Vzdělání a spolupráce v oblasti výživy

• Červen 2017 – Kurz „Výživový poradce“ u Ing. Radky Burdychové, Ph.D., MBA ve společnosti Nutriční akademie s.r.o. v Praze – zakončeno certifikátem
• Listopad 2017 – Workshop „Fitness jídelníčky“ ve společnosti Nutriční akademie s.r.o. v Praze
• Listopad 2019 – Kurz „LIFESTYLE kouč“ zakončen certifikátem u společnosti Nutriční akademie s.r.o.
• 28.9.2020 – Kurz „Výživový poradce“ zakončen státní zkouškou u společnosti Nutriční akademie s.r.o.
• 1.8.2021 – Kurz „Výživa dětí“ zakončen certifikátem u společnosti Nutriční akademie s.r.o.
• Podzim 2021 – spolupráce se společností Nutriční akademie s.r.o., přednášky v oblasti výživy a jídelníčků
• Leden 2024 – spolupráce se společností Nutriční akademie s.r.o., přísedící a zkoušející u státní zkoušky „Výživový poradce“ akreditované MŠ

S klienty v konzultačních hodinách řešíme společně problémy ve stravě a v tréninzích. Převážně jde o dlouhodobou spolupráci.

Web: Nutri Academy

Instruktorské vzdělání a tréninková praxe

Březen 2006 – osvědčení „Instruktor aerobiku“ u PaedDr. Hany Toufarové, zakončené zkouškou z praktické i teoretické části v Brně. V průběhu let 2006–2016 jsem absolvovala řadu pohybových školení a kurzů zaměřených na funkčnost a pohyblivost těla: Spirální stabilizace, pilates, powerjóga, jóga, práce s dechem, aktivace hlubokého stabilizačního systému, cvičení po porodu, s těhotnými, s dětmi a cvičení s pomůckami (BOSU, overball, fitball, TRX, reformer aj.).

Červen 2016 – rekvalifikační kurz „Instruktor fitness“ ve Fitness Institut s.r.o., zakončený zkouškou z praktické a teoretické části v Brně. Při první konzultační hodině řešíme požadavky klienta a na základě úvodní lekce navrhnu vhodný postup. Osobní tréninky vedu pro jednotlivce či dvojice a zaměřujeme se na problematické partie, správné držení těla, protahovací i silové cviky, redukční i nabírací programy – především však cvičíme pro radost z pohybu.